Quelles sont les étapes d’une séance de coaching ?
- L’accueil et la mise en confiance :Le coach crée un espace sécurisé et bienveillant où la personne peut s’exprimer librement.Découvrez tous les bénéfices d’opter pour un accompagnement sur mesure.
- L’exploration des objectifs : Ensemble, ils définissent clairement les objectifs de la séance, ce que la personne souhaite atteindre ou améliorer.
- L’écoute active : Le coach écoute attentivement la personne, sans jugement, et lui pose des questions ouvertes pour l’aider à clarifier ses pensées et ses émotions.
- L’identification des ressources et des blocages : Le coach aide la personne à prendre conscience de ses forces, de ses ressources et des obstacles qui l’empêchent d’avancer.
- La co-construction d’un plan d’action : Ensemble, ils élaborent des actions concrètes à mettre en œuvre pour atteindre les objectifs fixés.
- Le soutien et l’encouragement : Le coach accompagne la personne dans la mise en œuvre de son plan d’action et lui apporte un soutien constant.
La durée d’une séance ?
La durée d’une séance ? En général, la durée d’une séance individuelle de coaching varie entre 45 minutes et 75 minutes .
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